Le academy di 
Le academy di
"Lo stress mi sta distruggendo"
"Alla fine della giornata non ho più le forze per dedicarmi ai miei affetti e alle mie passioni"
"A volte non ho più voglia di fare nulla. Sento di non avere più risorse in me per nessuna cosa"
"Vorrei poter dormire un mese intero"
Ci sono periodi - più o meno lunghi - della vita nei quali ci sentiamo completamente senza energia. In cui ci sentiamo senza forze- fisiche e mentali - per affrontare le sfide di ogni giorno. In cui vorremmo solo isolarci e chiudere tutto.
L'energia – però - può esser rigenerata, anche mentre la stiamo utilizzando.
proposta
Un percorso per identificare cosa, tra le nostre attività - e anche pensieri, persone, abitudini - ci ‘ruba’ energia e cosa ci dà energia mentre la utilizziamo.
perché
Per trovare il proprio personale equilibrio energetico e le proprie sorgenti di energia .
per chi
Per tutte le persone che vogliono migliorare la qualità della propria vita, dal proprio tempo e del proprio impegno.
per (cosa)
Trovare il proprio equilibrio senza dover rivoluzionare la vita
Mantenere stabilmente un buon bilanciamento energetico e non oscillare tra picchi in alto e in basso
Riconoscere le proprie sorgenti energetiche e dare loro il giusto spazio.
dove, quando, come e bonus
Laboratorio di group coaching a distanza della durata di 4 settimane.
2 incontri di gruppo (min. 6 max. 9 persone) alternati a 2 sessioni di coaching individuale.
Gli incontri di gruppo, ognuno di circa un'ora e mezza e preceduti da un piccolo pre-work individuale sul tema del laboratorio, avranno luogo ogni due settimane e saranno facilitati da una coach accreditata (ICF o EMCC).
Il metodo sarà esperienziale, interattivo con pratiche dialogiche e narrative, auto-test e feedback, esercitazioni a casa.
Negli incontri, in un ambiente 'sicuro' e rispettoso, sarà possibile condividere la propria esperienza e costruire il proprio personale percorso di cambiamento. Il tempo tra un incontro e l'altro ti servirà per apprendere e praticare quanto da te definito nel tuo piano d'azione intermodulo per far evolvere, in maniera sostenibile, il tuo comportamento.
Se desideri, al termine del laboratorio, puoi acquistare, inoltre, uno o più incontri di instant coaching qualora desiderassi ancora momenti di confronto esclusivo con la coach.
costi
€ 450,00 (IVA compresa)
Nei costi sono compresi tutti i materiali previsti (testi, audio o video, esercizi, letture, bibliografia, filmografia… e il costo di accesso alla piattaforma di videoconferenza.
In aggiunta, puoi acquistare separatamente uno o più incontri di instant coaching per un affiancamento a distanza personalizzato.
Infine, con l’iscrizione, avrai accesso al forum nel quale potrai costantemente interagire con gli altri membri e con noi.